como tratar a depressão sozinho

https://www.ifgoiano.edu.br/periodicos/index.php/multiscience/user/viewPublicProfile/587608

Depressão Trabalhista A Terapia Comportamental (TC) é uma das formas de psicoterapia que foi cientificamente testada em centenas de ensaios clínicos para vários transtornos diferentes. Conforme Meleiro (2000)